Ihre achtsame Yoga-Auszeit

Zwei Frauen machen Yoga auf einer Hotelterrasse mit Blick auf Berge und weite Landschaft.

Balance für Körper und Geist

Lassen Sie den Alltag hinter sich und stellen Sie auf der Yogamatte die Verbindung zwischen Körper und Geist her. Ob bewusste Auszeit zwischendurch oder Yoga im Urlaub, vereinen Sie kraftvolle Bewegung mit entspannender Meditation für den perfekten Ausgleich.

Im Laschenskyhof bieten wir Yoga für jedes Level. Unsere Yogalehrerinnen gehen auf Sie und Ihre Bedürfnisse ein. So kann jeder bewusst mitfließen und tiefgehende Entspannung erleben.

Unsere Yoga-Angebote

Zwei Personen machen Yoga auf Matten in einem Wellnessraum mit großen Fenstern und Bergblick.

Unsere Yoga-Bereiche

Finden Sie zurück zu sich selbst an unseren Plätzen der Achtsamkeit. Spüren Sie die Kraft der Natur auf unserer Yoga-Plattform auf dem Dach oder in unserem Wellnessgarten.

Unser kreisförmiger Yoga-Raum steht für den Einklang von Körper und Geist und das Gefühl, Teil des Ganzen zu sein. Die Blume des Lebens an der Decke taucht den Raum in ein sanftes Licht und fördert einen harmonischen, gleichmäßigen Energiefluss. Hier finden sowohl Anfänger als auch erfahrene Yogis Ruhe und Kraft.

Zwei Frauen machen Yoga auf einer Outdoor-Terrasse mit Bergblick.

Yoga-Plattform

Zwei Gäste machen Yoga auf einer Holzterrasse mit Bergpanorama im Hintergrund.

Zwei Gäste machen Yoga auf Matten in einem Wellnessraum mit großen Fenstern und runder Deckenleuchte.

Yoga-Raum

Gäste machen Yogaübungen auf Matten in einem Kursraum mit Panoramafenstern und Bergblick.

Yogalehrerin Sandra

„Am besten gefällt mir an Yoga und Pilates, dass beide Methoden Körper und Geist in Einklang bringen. Es bereitet mir große Freude, dieses Gefühl weiterzugeben und Menschen dabei zu begleiten, Kraft, Balance und Entspannung zu finden.“

Erfahrung & Ausbildungen: Restaurantfachfrau, Hatha Yoga Ausbildung 2025, Pilates Trainerin

Yoga: Fokus, Entspannung und bewusstes Ankommen bei sich selbst

Pilates: Kombination aus tiefer Atmung und kontrollierter Bewegung

Lieblingspose: - Der Baum – weil er mich erdet und gleichzeitig meinen Geist beruhigt

Was Sandra an Pilates liebt: Die stärkende Wirkung auf Körpermitte, Haltung und Wohlbefinden

Zwei Frauen machen Yoga mit ausgestreckten Armen vor einer großen Fensterfront im Innenraum.

Yogalehrerin Lisa

„Am besten gefällt mir am Unterrichten, wenn ich nach dem Kurs in glückliche Gesichter blicken darf und spüre, dass Körper, Seele und Geist wieder im Einklang sind. Yoga und Pilates schenken die Möglichkeit, ganz bei sich selbst anzukommen, denn Ankommen ist kein Ort, es geschieht in dir.“

Lieblings Yoga Posen: Wild Thing, Tänzer

Lieblings Yoga Lied: Om von Jean du Voyage, Isla

Lieblingswort im Kurs: „Reißverschluss“ zur Erinnerung an die Powerhouse Aktivierung

Lieblings Pilates Übungen: Seal, Hundreds

Lieblings Pilates Atmung: Laterale Brustkorbatmung

Was Lisa an Pilates liebt: „Pilates ist die Kunst, Stärke leise zu schaffen und Leichtigkeit bewusst zu steuern.“

Frau macht Yoga-Pose mit ausgestrecktem Arm, im Hintergrund trainiert eine weitere Person.

Energie aus Sonne und Natur

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, atmen Sie bewusst durch und schöpfen Sie neue Kraft aus der fließenden Bewegung im Yoga. Bereits wenige Einheiten können spürbar guttun. Genießen Sie die Vorteile einer regelmäßigen Yoga-Praxis und erleben Sie, wie Sie:

Stress abbauen und zur Ruhe kommen
Beweglichkeit und Mobilität fördern
Rücken und Körpermitte stärken
Verspannungen lösen und neue Leichtigkeit spüren
Ihre Atmung vertiefen und innere Balance finden
Ihre Schlafqualität verbessern und besser abschalten
neue Kraft für Alltag und Beruf tanken
bewusster bei sich ankommen und den Moment genießen

Unsere Yoga-Einheiten verbinden Bewegung, Atmung und Ruhe mit Wellnesskomfort. Auf Anfrage haben Sie auch die Möglichkeit, eine persönliche Yogastunde für Ihr individuelles Wohlbefinden zu buchen.